Uzm. Kli. Psk. Sema Baytar
Hasan Kalyoncu Üniversitesi Psikoloji Lisans programından mezun olmuş, ardından aynı üniversitede Klinik Psikoloji Yüksek Lisans eğitimini tamamlamıştır.
Mesleki uzmanlık gelişimi kapsamında İzmir Demokrasi Üniversitesi Bağımlılık Danışmanlığı ve Orta Doğu Teknik Üniversitesi (ODTÜ) Yapay Zekâ Uygulamaları eğitimlerine devam etmektedir.
Akademik ve klinik çalışmaları özellikle dijital bağımlılık, yalnızlık, psikolojik sağlamlık ve davranışsal bağımlılıklar alanlarına odaklanmaktadır. Uygulamalarında bilimsel temelli, etik ilkelere bağlı ve danışan odaklı bir yaklaşım benimsenmektedir. Terapi süreci; bireyin duygusal farkındalığını artırmayı, psikolojik dayanıklılığını güçlendirmeyi ve yaşam kalitesini desteklemeyi amaçlayan yapılandırılmış bir çalışma olarak ele alınmaktadır.
Uzmanlık Alanları
- Alkol ve madde kullanımına bağlı sorunlar
- Ekran ve dijital bağımlılık
- Yeme davranışları ve dürtü kontrol güçlükleri
- Depresyon ve kaygı bozuklukları
- Stres ve yaşam geçişlerine uyum sorunları
Eğitimlerim
- Narrative Terapi
- Bilişsel Davranışçı Terapi
- Çift Terapisi
- Psikolojik İlk Yardım ve Vaka Yönetimi
- Bağımlılık Danışmanlığı
- Projektif Testler Uygulayıcılığı
- Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi
- Çocuk Resimlerinin Pedagojik Analizi
Bir Çiçekle Başlayan Bahar
Mesleğimin ilk günlerinde, ilk danışanım bana şu sözü söyledi:
“Bir çiçekle bahar gelmez ama her bahar bir çiçekle başlar.”
O an belki farkında değildim ama bu söz benim için de bir dönüm noktası oldu. O günden sonra her danışanımın hikâyesinde, küçük değişimlerin nasıl büyük dönüşümlere yol açtığını gördüm.
Hayatta bazen bir adım, bir karar ya da tek bir değişim her şeyi dönüştürebilir. Zorluklar içinde sıkışmış, umutsuz hissettiğiniz anlarda bile küçük bir kıpırtı, değişimin ilk adımı olabilir. Terapi, tam da böyle bir başlangıçtır. Kendinizi keşfetmek, geçmişin yüklerinden arınmak ve daha dengeli bir yaşam inşa etmek için atılan bir adımdır.
Hayat sadece çiçeklerle değil, bazen böceklerle, fırtınalarla, kuraklıklarla da doludur. Ama bahar yine de gelir, doğa kendini yeniden var eder. Siz de kendi baharınızı başlatmak istiyorsanız, birlikte ilk çiçeği ekelim ve yolculuğunuzu başlatalım.
Uzm. Psk. Sema Baytar